Ein starkes Erscheinungsbildes ist deine Visitenkarte

Menschen werden von visuellen Eindrücken geleitet. Deshalb sind erste Eindrücke so wichtig. Was auch immer du von etwas oder jemandem denkst, nachdem du es oder ihn zum ersten Mal gesehen hast, wird es schwer sein, diesen Eindruck zu übeschreiben.

Deshalb ist es wichtig, eine Fitnessroutine zu entwickeln und konsequent umzusetzen!

Sicher, es gibt gesundheitliche Vorteile – du hast mehr Energie, du senkst das Risiko schwerwiegender Krankheiten wie Herzinfarkte und Diabetes, du steigerst deine Arbeitskapazität und verbesserst so die Lebensqualität.

Aber da ist noch mehr.

Immer wenn ich jemanden sehe, der offensichtlich in guter Form ist, sagt sein Erscheinungsbild mir sofort etwas über diese Person. Ich kann davon ausgehen, dass diese Person bestimmte Charaktereigenschaften oder Qualitäten besitzt, die ich bewundere:

• Disziplin
• Fokus
• die Fähigkeit, kurzfristige Befriedigung zu Gunsten langfrister Erfolge zu verzichten
• Entschlossenheit, Pläne konsequent umzusetzen
• Durchhaltevermögen

Diese Person tritt sofort als jemand auf, den ich kennenlernen oder mit dem ich sogar arbeiten möchte, weil ich diese Eigenschaften schätze.

Ich weiß, dass sie diszipliniert ist, weil sie offensichtlich konsequent ihre Trainingsroutine befolgt hat – an guten und an “schlechten” Tagen. Ohne diese Konstanz wäre Erfolg nicht erreichbar gewesen.

Und das, was dich durch die “schlechten” Tage bringt, ist nicht Motivation. Jeder kann trainieren, wenn er sich motiviert fühlt. Was dich weitermachen lässt und an den “schlechten” Tagen trainieren lässt, ist deine Disziplin. Du machst es, egal wie du dich fühlst. Die Arbeit wird erledigt.

Diese Menschen sind in der Lage, auf die sofortige Befriedigung, zum Beispiel gemütlich auf dem Sofa stundenlang Netflix zu schauen oder zu essen, worauf sie Lust haben, zu verzichten. Sie haben diese Lust gegen das Unbehagen einer anspruchsvollen Trainingseinheit eingetauscht, um langfristige Vorteile zu erreichen.

Sie hatten einen Plan im Kopf und haben ihn umgesetzt, weil Fitness und ein starker und gesunder Körper nicht einfach passieren, sie sind kein Zufall. Sie sind das Produkt eines Ziels und eines Plans. Und du musst dich darauf konzentrieren, dir dieses Ziel zu setzen, einen Plan auszuarbeiten und danach zu handeln. Und dann brauchst du den Mut, daran festzuhalten.

Also, wenn es eine Sache gibt, die du tun kannst, um deine persönliche Visitenkarte deines Unternehmens “DU” zu erstellen

Das wird deinen Erfolg in jeder Hinsicht steigern.